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2026-10-19 INSIGHT

波利尼斯：追梦打中锋勇士护筐和协防会崩 波杰得拼命造进攻犯规

直播吧10月19日讯 近日NBA名宿拜伦·斯科特和前NBA球员奥尔登·波利尼斯录制了《Byron Scott's Fast Break》播客，在最新更新的一期里，他们谈到勇士的相关话题。 主持人：如果让追梦打中锋，篮板、护筐和体能负荷这三项里哪个最先撑不住？ 波利尼斯： 护筐。他不是封盖手，不是那种能在篮筐上方完成封盖的球员。 而且他年纪大了，连续五年打进总决赛累积的漫长出场时间会找上门来。 真正

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2026-10-19 INSIGHT

安徽33岁女子南太行失联，救援队称在水沟中发现并打捞上岸，警方：人已找到，后面官方会发通告

10月18日，河南辉县斑马应急救援大队发布的一则寻人启事引发关注。 寻人启事称，一名安徽籍的33岁女子方某在南太行徒步时于17日晚失联。据悉，该女子已被山西陵川天龙救援队在一处水沟中发现并打捞上岸。 天龙救援队队长称“人已经不行了”。陵川县王莽岭派出所向记者确认女子“已经找到了”，但表示其他信息不能透露，“后面官方会发通告”。 据河南辉县斑马应急救援队10月18日发布的寻人启事称，方某于17日夜间

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2026-10-19 INSIGHT

保真？英媒爆料曼城将被巨额扣分，后两季得踢英冠

体坛周报全媒体报道 自联赛重启以来，“曼城114条违规指控被裁定有罪”一事似乎就没有了下文。英超的处罚决定和曼城的上诉结果都没影，倒是蓝月在英超赛场又胜了两场，已是7轮全胜高居积分榜首。不过本周一，《每日邮报》记者奥利弗·霍尔特突然爆出独家猛料，宣称曼城很可能受到巨额的扣分处罚，这一处罚不仅要确保曼城本赛季降级，同时下赛季也将继续扣分，使其不能立刻重返顶级联赛。 依照霍尔特的说法，有“接近审理程序

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2026-10-19 INSIGHT

CBA一夜战报！张镇麟28分助上海两连胜，深圳外援单节6记三分救主

上海缺少拉塞尔照样赢，深圳靠外援爆发完成逆转！10月19日，CBA两场比赛全部结束，上海105-92击败北控，张镇麟28分攻防抢镜，廖三宁34分难救主，深圳89-81逆转江苏，史密斯第三节三分6投全中独得22分，帮助球队拿到赛季首胜，王浩然复出便打满40分钟同样引发关注。 上海105-92北控：张镇麟攻防发威，拉塞尔缺阵仍取两连胜 拉塞尔因大腿肌肉紧张休战，北控同样缺少脚踝受伤的库克，两队均以双外

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2026-10-20 INSIGHT

中国U17女足3-0肯尼亚U17女足，徐悦建功，徐晓棠梅开二度

北京时间10月19日U17女足世界杯小组赛 第1轮，中国U17女足对阵肯尼亚U17女足。徐悦先拔头筹，徐晓棠梅开二度锁定胜局，吴逸晨、方珍珠分别送出助攻，刘钰可伤退。最终，中国U17女足3-0轻取肯尼亚U17女足，迎来开门红。 关键事件 第12分钟，徐悦禁区内冷静低射破门，中国U17女足1-0领先 第51分钟，方珍珠远射击中横梁，徐晓棠补射破门，中国队2-0领先 第53分钟，徐晓棠梅开二度，中国队

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2026-10-20 INSIGHT

心理学：不管和谁相处，心里都要记住这一句话，对你非常重要

心理学：不管和谁相处，心里都要记住这一句话，对你非常重要 成年人的世界，所有烦恼与内耗，大多源于人际关系。与人相处是一门终身修行，很多人之所以活得疲惫、频频受伤，本质是不懂相处分寸，习惯性高估关系、低估人性。我们这一生，会遇见形形色色的人，有挚友良人，也有过客路人，没有一成不变的关系，也没有永远不变的人心。深谙相处之道，方能规避纠葛、减少内耗，活得松弛自在。 心理学家阿德勒曾说： 人间大部分痛苦，

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